Image default
Sante et Beaute

La méditation, un chemin vers le mieux-être

Si vous êtes en quête d’une nouvelle façon de jouir jour après jour de la vie, la méditation profonde est une voie qui vous permettra de reconquérir votre être intime en lâchant prise. C’est une méthode d’une aide indispensable pour obtenir un meilleur équilibre émotionnel. Le Silence qui Chante organise des retraites de méditation, dans un cadre naturel, au coeur des montagnes valaisannes: ces stages sont accessibles à tous, y compris aux débutants, et permettent l’approche de la méditation et de la relaxation mentale.

Le but est de réussir à se libérer des obligations et angoisses de notre vie quotidienne, de s’initier à la contemplation des lumières de la nature et de se ressourcer en retrouvant sa place exacte dans l’univers qui est le nôtre.

La méditation a la capacité de vous conduire à la paix de votre être, tout en contribuant à développer votre concentration: il n’est dès lors plus question de ne vivre que pour consommer, mais de se détacher des fausses aspirations qui nous emprisonnent pour aller vers une pleine éclosion de sa personnalité. En prenant le temps de méditer, vous apprendrez à mieux vivre avec vous-même.

Se libérer de tout ce qui est stressant

Dans la vie nous sommes à la recherche d’une sorte de sérénité intérieure qui rendrait possible de nous libérer de tout ce qui n’a pas de sens, comme notamment les ambitions carriéristes. Au fond de nous, lorsque parvenons à faire le silence, nous ne cherchons en fait que l’harmonie et la paix. Pour tendre à cet état de détachement, une retraite de méditation peut constituer un bon point de départ: c’est précisément ce que propose le Silence qui Chante, avec des week-ends mis en place plusieurs fois par année, dans un magnifique environnement alpin situé dans le Valais Suisse.

Vous y découvrirez comment reprendre la place qui vous revient dans l’univers, prendre conscience de votre musique intérieure en prenant part à des parenthèses de silence et de repos, jalonnés d’instants d’échanges avec les animateurs et les autres participants.

Ces retraites et stages de méditation ont pour objectif de vous enseigner les différentes approches susceptibles de vous conduire à une détente profonde, ce qui englobe aussi bien l’aspect corporel que votre psychisme: de la sorte vous améliorez votre santé, en soignant l’équilibre nécessaire de votre être. La révélation de votre harmonie personnelle vous mènera vers une sérénité spirituelle totale.

Savoir prendre du recul

Prendre le temps lorsque la vie se fait trop trépidante, accepter de lâcher prise pour voir le monde tel qu’il est sans se faire dominer par des pensées négatives: cela fait partie des objectifs que la méditation profonde recherche.

En vous inscrivant à une retraite de méditation, vous découvrirez de quelle manière défaire les liens qui vous emprisonnent et vous empêchent de vous ouvrir aux splendeurs du monde et de l’existence.

Mis en place par le Silence qui Chante, ces séminaires de méditation vous permettront de vous reconnecter à votre être profond, en mettant de côté tout ce qui s’avère stérile et qui parasite votre mental. Méditer, c’est une façon aisée et puissante de prendre soin de soi pour améliorer sa santé physique et émotionnelle: cela rend aussi possible de reprendre une meilleure perception du monde et de rendre possible des relations plus harmonieuses et fertiles avec soi-même et son entourage. Dans le cadre d’une retraite de méditation vous commencerez un magnifique parcours à la découverte de votre être profond, guidé de façon humaine par des formateurs au bénéfice d’une grande expérience: vous y établirez les fondations d’une pratique quotidienne, qui pourra vous soutenir à long terme.

A lire aussi

Comment réaliser une coupe de cheveux homme

Irene

Comment choisir sa perruque ?

Emmanuel

Quels sont les bienfaits liés à l’utilisation du tapis acupression ?

administrateur

Comment améliorer votre posture au travail

Irene

Utiliser la science à des fins nobles et justes

Irene

Prendre soin de son visage pendant la grossesse

Irene

Pourquoi boire du café quotidiennement est bon pour la santé ?

administrateur

Opticien à domicile, le spécialiste en équipements optiques

Irene

Comment traiter les cheveux gras ?

Irene